이 책은 종래의 경혈요법의 상식을 초월하여 누구나 간단히 실행할 수 있는 획기적인 손끝자극의 하나로 이상체질로 인한 각종 질병을 예방해 주며 평생건강을 지켜주는 방법을 자세히 서술하고 있다.

손끝건강법은 누구라도 손쉽게 할 수 있다는 점에 중점을 두어 언제, 어디서라도 간단하게 실천할 수 있다는 뛰어난 특징을 가지고 있다. 특히 본문 내용 중 <호도운동법>, <손끝건강법>, <건강봉 체조>는 하루에 적어도 10분간 매일 꾸준히 실천해 나가면 반드시 효과가 나타날 것이다.

001. 왜, 이 손끝 건강법이 좋은가
002. 심신을 재충진하는 손가락 운동의 기본
003. 통증을 제거하는 손가락 건강법의 비밀
004. 가벼운 병을 치료하는 손끝의 비밀
005. 만성병, 성인병에 대처하는 손끝의 비밀
006. 정신력을 강하게 하는 손끝의 비밀
007. 미용과 부인병에 효과 손끝의 비밀