우리 민족 무술인 합기도의 심신 수련과 정신 수양을 통해서 한국무술교육의 위치를 정립하고자 발간. 합기도 술기 중 기초에서 유단자 과정까지 일부 술기를 발췌, 수록한 것으로 일선 수련관 및 각 기관 훈련교재는 물론 초보자나 유단자 그리고 여성들의 호신술 지침서로 활용할 수 있다.

이 책은 삼국시대부터 전수되어 온 합기도 술기 중 기초에서 유단자 과정까지 일부 술기를 발췌 수록한 것이며 본서가 일선 수련관 및 각 기관 훈련교재는 물론 처음 합기도를 접한 분이나 전문인 그리고 여성들의 호신술 지침서이다.

1. 총론
2. 기초과정
《1》 합기도 예법
《2》 강기법
《3》 정면기합 짜기
《4》 양사면 기합 짜기
《5》 자세
《6》 전환법
《7》 낙법의 목적
3. 족술, 권법 및 합기형
4. 호신술기 과정